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【言语理解】现代世界几乎使睡眠成为珍稀之物。我们有太多的灯光、声音等各种各样的东西，有很多要做的事情、要玩的游戏、要操心的问题。我们期望自己的大脑长时间高效地工作，然后灯光开关一响就关闭，但大脑不会这么工作，刺激起来的电机不会一下子就冷却。这句话中“刺激起来的电机不会一下子就冷却”意思是说：
、电机要经过缓冲阶段才能停止工作
、高速运转的电机需要很长时间才能冷却
、兴奋的大脑不能立刻进人睡眠状态
、现代世界的各种刺激使大脑过于兴奋
